Gymträning i Grupp för Ungdomar 13+

Tisdagar kl 16,00-17,00

I Halmstad GF Hallen – styrka, teknik & gemenskap

Är du 13 år eller äldre och vill börja träna på gym – men med vägledning, trygghet och ett peppande gäng runt dig? Då är vår gymträning i grupp något för dig!

Hos oss i Halmstad GF Hallen får du lära dig grunderna i gymträning med hjälp av kunniga ledare i en lugn och positiv miljö, även för dig som har tränat tidigare och vill utveckla tidigare kunskaper.

Vad är gymträning i grupp?

Det här är inte klassisk gruppträning – utan gymträning i liten grupp, där du:

🏋️‍♀️Tränar styrka med fria vikter.
🏋️‍♀️ Lär dig teknik i knäböj, marklyft, pressar m.m.
🏋️‍♀️ Får personligt stöd och feedback
🏋️‍♀️ Utvecklas i din egen takt
🏋️‍♀️ Tränar tillsammans med jämnåriga i en trygg miljö