Minigymnastik – Lekande gymnastik

3-4 år

Barngymnastik 3-4 år bygger vidare på familjegymnastiken, men barnen kan även börja här utan tidigare förkunskaper. Här tränar barnen tillsammans i en grupp med flera ledare.

Träningen bygger på fortsatt lekfullhet samt att inlärning av gymnastiska grundövningar påbörjas.

I denna fas tränar barnen bland annat på kullerbytta & förövningar till handstående, hjulning samt enklare hopp.

Ledarna lägger upp träningen utifrån vad gymnasterna behöver träna på. Instruktionerna och förklaringarna hålls på en enkel och tydlig nivå.

Träningen baseras på redskapsbanor. Barnen introduceras även för grundläggande övningar för balans- och kroppskontroll.

I denna grupp är det viktigt med positiv förstärkning samt att utveckla barnens självkänsla och självförtroende Ledaren upprättar tydliga regler och rutiner kring träningarna såsom: uppsatt hår, inga smycken, visa respekt och lyssna på varandra.