Barnyoga 5-8 år

Barnyogan är uppbyggd av yogasagor, med text och bild, andningsövningar, enkla meditationsövningar samt massage och avslappningsövningar.


Yoga är en metod som ser till att hela barnet mår bra, både i kropp och själ. Barn är naturligt smidiga och yogans positioner behåller musklernas rörlighet och förbättrar motorik och balans. Men ställningarna ger också en massage på insidan med andetagets hjälp och många positioner är framtagna för att stimulera specifika organ. Med stärkta kroppar får barnen bättre hållning vilket ger mer utrymme för syre- och blodflöde till livsviktiga organ. Tillsammans med andningen stärks immunförsvaret.


Yoga hjälper barn till bättre hälsa, kondition och koncentration. Stress upptäcks idag i unga åldrar och att då tidigt få ett verktyg som både identifierar och minskar oro ökar barns allmänna välbefinnande.


Texten är hämtad från:
http://barnyoga.com/bli-diplomerad-barnyogaledare/varfor-yoga-for-barn/


Barnyoga har vi på:


Sofiebergsskolan på måndagar kl 17-18


Vuxenyoga har vi på:


Sofiebergsskolan på måndagar 18,00-19,00

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Halmstad GF, 13/12 08:22 
Halmstad GF, 08/12 22:49 
Halmstad GF, 02/12 12:59 
Halmstad GF, 22/11 14:09 
Halmstad GF, 22/11 08:52